Untuk anda yang gemar bermain hp sbelum tidur,Segeralah untuk tinggalkan kebiasaan buruk meletakkan telepon genggam atau handphone, di sekitar kepala anda atau pada saat sedang di-charge di dekat tubuh anda, hal itu bisa mengakibatkan tubuh akan terkena radiasi yang tanpa sadar ikut mengganggu kualitas tidur anda Bandar Bola.
Untuk mengurangi sejumlah pengaruh buruk dari radiasi handphone pada saat Anda tidur, ini adalah hal-hal yang perlu anda lakukan:
1. Usahakanlah untuk menyimpan handphone anda di ruangan selain ruangan tempat tidur.
2. Letakkan hp di furnitur selain ditempat tidur yang ada di dalam kamar tidur anda, agar dapat memberikan jarak pada radiasi hp yang mungkin akan megenai tubuh.
3. Ubahlah pengaturan handphone anda menjadi airplane mode jika Anda ingin tetap meletakkan hp dekat Anda untuk measang alarm di pagi hari.
4. Ubah ketergantungan seseorang terhadap hp dengan sedikit demi sedikit agar dapat mengurangi waktu anda mengecek handphone dan media social.
Stop untuk bermain hp pada Jam 11 Malam
Anda juga harus menjauhi hp di atas jam 11 malam, kenapa? karena tubuh perlu proses pemulihan alami dengan cara tidur yang tidak bisa terganggu oleh radiasi dalam bentuk apapun disaat waktu tersebut.
Rasa penasaran untuk selalu memeriksa handphone anda sebelum dan selama tidur juga harus segera diatur agar tidur anda nyenyak.
Menurut sebuah penelitian, hp jenis apapun untuk sekarang dapat mengeluarkan sebuah radiasi elektromagnetik yang dapat menunda dan mengganggu waktu tidur anda yang berkualitas.
Radiasi dari handphone ini juga dapat mengganggu kemampuan tubuh kita untuk memperbaiki kerusakan yang telah terjadi waktu aktivitas anda pada tubuh sepanjang hari Bandar Online.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar